People are so busy in today's hectic life that people gets affected from health problems like obesity and other diseases due to sitting on the chair all day and not eating the right food. And they do not have enough time or money to go to gym, do exercise and yoga. If you are one of those people, then to stay fit and healthy do dance, which will keep you happy while keeping you fit. Here are the health benefits of dancing. Watch the video to know more.
आज के खराब लाइफस्टाइल के कारण काफी लोगों मे दिल सम्बन्धी दिक्कतें जैसे हार्ट अटैक की संभावनाए बडती ही जा रही है. आम तौर पर लोगों को हार्ट अटैक आने के लक्षण या संकेत पता होते है, लेकिन एक स्वस्थ दिल यानी हेल्दी हार्ट के क्या संकेत होते है ये नहीं पता होते यही. यहाँ जानिए स्वस्थ दिल के उन संकेतों के बारे में जिन्हें जानकार और अपनाकर आप हार्ट अटैक से बच सकते है. और जानने के लिए देखें वीडियो.
